Chi di noi è sovrappeso? E cosa fa per....
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Chi di noi è sovrappeso? E cosa fa per....
Buon giorno cari colleghi, personalmente mi sono accorto di aver varcato i limiti, mangiando come una bestia. Sono alto 1,83 e pesavo 95 kg in 4 mesi senza atroci sofferenze sono riuscito a calare di 7 kg, e devo dire che mi sento meglio.Quanti di voi ha il mio stesso problema?sigpic Chi fa la posta alla Beccaccia è uno ....... [bi]Nato non fui,per lavorare come un ciuco, ma per seguitar cani e selvaggina -
...ed è mejo!!! [:D]
Io sono un paio di kg più di Nettuno56, ma sono una decina di cm più basso.
Cosa faccio? Non ci penso e continuo a mangiare.
Dovrei fare dei test d'intolleranza alimentare (consigliati da un medico di fiducia), perché il mio problema principale è lo stomaco eccessivamente gonfio.
Cerco di camminare ogni volta che posso e rimanere attivo il più possibile.Donato Scalfari
sigpic
"Sono un uomo che preferisce perdere piuttosto che vincere con modi sleali e spietati. Grave colpa da parte mia! E il bello è che ho la sfacciataggine di difendere tale colpa, di considerarla quasi una virtù" Pier Paolo Pasolini
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Sono alto 1.70 a gennaio pesavo 80 kg,mi sentivo gonfio una bomba insomma... camminavo ed avevo il fiatone sudavo alla grande,per non parlare delle continue acidità di stomaco...mi sono rimesso a dieta ora peso 68 kg e sto veramente meglio....dolce..uno a settimana..zucchero nel caffè eliminato,alcolici quasi del tutto eliminati.....la "patria chiede sacrifici" sono dell'opinione che il corpo ci manda dei messaggi chiari: se hai il panzone significa che mangi di più di quello che ne ha realmente bisogno e questo ti porta a tutta una serie di conseguenze negative,ho una dieta personalizzata,tra colazione pranzo cena ecc...mi alzo sempre sazio da tavola e posso concedermi uno "sgarro" solo una volta a settimana.......pazienza!!...ed è mejo!!! [:D]
Io sono un paio di kg più di Nettuno56, ma sono una decina di cm più basso.
Cosa faccio? Non ci penso e continuo a mangiare.
Dovrei fare dei test d'intolleranza alimentare (consigliati da un medico di fiducia), perché il mio problema principale è lo stomaco eccessivamente gonfio.
Cerco di camminare ogni volta che posso e rimanere attivo il più possibile.
Sto meglio le acidità di stomaco sparite mi muovo e mi vesto molto meglio(manco riuscivo più ad allacciarmi le scarpe)....tra i pro ed i contro il bilancio è tutto a favore della dieta!Commenta
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Giusto perché è ora di pranzo, alcuni metodi di calcolo del peso forma:
Quanto deve essere il peso forma? Calcola il tuo peso ideale. Stima automatica. Cos’è il peso forma? Perché è importante? Come raggiungere e mantenere il peso forma? Diete utili. Il peso forma di una persona viene calcolato attraverso formule matematiche che sono state elaborate dopo anni di studi condotti su migliaia di soggetti.
Per me che sono 1,73 m x 38 anni c'è un range è di 12 kg e in realtà peso 72 kg quindi sto +/- nel mezzo...
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Tornato dal tirocinio pesavo la bellezza di 98 kili per 1.89 di altezza... ero ciacionazzo... per fortuna mi piace il nuoto.. sono arrivato l'estate scorsa a pesarne 82... poi è arrivata la periartrite alla spalla (3000 metri ogni due giorni.. hai voglia a fartela venire) e son arrivato a causa dello stop forzato 89 chili... adesso tornerò in vasca... lo dico da 6 mesi ma adesso tornerò...Cosa sarebbe la Caccia senza gli Autori che hanno lasciato pagine indimenticabili sulla grande avventura cacciatoresca? Un mondo meraviglioso perduto.
Quadri di passione, inni alla Natura, agli animali e agli uccelli: un mondo libero nella palestra in cui si svolge l’attività venatoria, fatiche e riposi, delusioni e gioie, visioni irripetibili.Commenta
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Io fino a inizio maggio ero 110 Kg, ora sono arrivato a 90 Kg e si vede ieri dietro ai cani volavo, ora punto ai 70 Kg anche se devo cambiare tutto il guardaroba.Commenta
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Io ero 110 kg x 1,80 kg....praticamente una palla.....in 2 anni ero arrivato a 73 kg grazie ad alimentazione controllata e tantissima attività fisica....ora, a causa di un problemino fisico sono fermo da qualche mese e sono sui 78-80 kg.....magri si sta indubbiamente meglio....
PS la sposto in "chiacchierando", mi sembra la sezione più adatta
Inviato dal mio HUAWEI U8950N-1 utilizzando TapatalksigpicAlessandro # half drahthaar inside#Commenta
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Io invece mangio da fare schifo di tutto e di più, annaffiando il tutto con del buon vino rosso e nonostante i 60 non metto un etto addosso da più di ventanni, ero 76 kg e tale sono, brucio tutto sono iperattivo non sto mai fermo, ho sempre da fare, finisco una cosa e gia' ne ho trovata un'altra, invece l'altezza sta calando ero 1,85 e adesso 1,78 se campo ancora un po i miei figli risparmieranno parecchio sulla bara. [:D]O povero po diventà ricco, o ricco po diventà povero, o scem rimane semp scem.Commenta
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Ho letto su alcuni giornale che per perdere peso,oltre ad un'alimentazione equilibrata,bisognerebbe fare molto sesso.Pare che si consumino parecchie calorie durante l'amplesso.Mira bene sbaglia pocoCommenta
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appena smesso di fumare ero 108 kg , oggi ne peso 92 , e non credo di poter far meglio... se non voglio rinunciare alla mia unica birra serale stravaccato in poltrona e al pane casareccio....... e non se ne parla proprio, ----- quindi ...... ma che ce ne fotteeeeee[brindisi]Commenta
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Cacchio, allora ha ragione la Merkel, che vuole metterci a "dieta".
Ha dato pure il buon esempio.......
1,70x85 (15 in eccesso....) però buona "stabilità" al tiro statico.......[:D]Ultima modifica vecchioA300; 20-06-14, 14:27.MB,Tecna,Sipe,JK6, mah, le uniche che mi funzionano sono quelle caricate con la "CENTRITE"![:D]Commenta
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