Latte alla curcuma.
Scaldate del latte, aggiungete curcuma, zenzero, cannella, noce moscata, un chiodo di garofano, un giro di pepe nero macinato e un cucchiaino di miele.
Bevetelo caldo prima di andare a dormire.
A dispetto di quello che può sembrare è molto buono.
È uno dei preparati consigliati dalla medicina ayurvedica e infatti me ne ha parlato il mio collega indiano.
Erano due mesi che dormivo 4 ore a notte, sarà un caso....ma questo fine settimana dopo aver assunto questa bevanda ho ripreso delle dormite decenti da 7 ore.
Forse un caso ma comunque è una ottima bevanda di latte e spezie.

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---------- Messaggio inserito alle 08:12 AM ---------- il messaggio prcedente inserito alle 08:08 AM ----------
Orzibaffi, tu che dici?
Io non sono incline agli esotismi, ma spesso ho riscontrato che alcune visioni/concezioni alternative del sistema corpo umano/salute/equilibrio sono interessanti e costituiscono un altro punto di vista rispetto all approccio "meccanicistico" occidentale classico.
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